Profi-Tipps

Die häufigsten Probleme sind brüchige, glanzlose, rissige und verformte Fingernägel. Ursachen dafür sind Vitamin bzw. Mineralstoffmangel, Verdauungs- bzw. Durchblutungsstörungen, Allergien oder Hauterkrankun- gen. Sehr oft ist es einfach auch ein Indiz für falsche oder mangelnde Pflege.

Durch eine fachgerechte Maniküre von Zeit zu Zeit können Nagelprobleme zumeist schon verhindert werden, bevor sie auftreten.

Fingernägel reagieren auch auf falsche Ernährung (Fast Food, Alkohol)! Diese Lebensmittel sorgen für schöne, gesunde Nägel:

• Vollkornprodukte
• Milch und Milchprodukte
• grünes Gemüse, Karotten, Paprika, Avocado
• Fisch und Meeresfrüchte
• Hefe, pflanzliche Öle, Eier